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Vorresti smettere di fumare? Ecco cosa accade al nostro corpo quando si decide che sia arrivato il momento di smettere per sempre

I fumatori lo sanno bene. Smettere di fumare, è una decisione che comporta grande impegno mentale. Ma ecco qui i benefici per la nostra salute. Già pochi minuti dopo aver preso la saggia decisione.

Il Corriere della sera, ha riportato qualche settimana fa, una serie di benefici per la nostra salute non appena si abbandona per sempre il vizio del fumo. Si dice infatti che il nostro fisico inizi a purificarsi già 20 minuti dopo aver smesso definitivamente. Ma solo dopo 20 anni, si è davvero liberi dal vizio.

  • Dopo circa 20 minuti, infatti la pressione del sangue inizia a normalizzarsi, scendono le pulsazioni e migliora il battito.
  • Dopo 8 ore di astinenza, proprio nel momento in cui stai pensando di non farcela, la nicotina presente nel sangue diminuisce di circa il 90%.
  • Dopo 24 ore, il livello di monossido di carbonio, è tornato alla sua naturale regolarità. Resisti!
  • Dopo 48 ore: paradossalmente, migliorano il senso dell’olfatto e le papille gustative tornano a funzionare correttamente.
  • Dopo 3 giorni: migliora il respiro, il fiato torna ad essere quello di sempre, sopratutto se sotto sforzo.
  • Tra il primo ed il nono mese migliorano nettamente le energie fisiche ed il senso di fatica viene meno.
  • Dopo il primo anno: si dimezza il rischio di malattie cardiovascolari.
  • Dopo cinque anni: i livelli di percentuali di malattie, ictus, infarti, torna alla normalità di chi non ha mai fumato.
  • Dopo dieci anni: il rischio di ammalarsi di tumore ai polmoni, scende del 70%.
  • Dopo 15 anni: il fisico di stabilizza del tutto, portando una normale percentuale di morte precoce o contrazione di malattia, uguale a chi non ha mai fumato.
  • Dopo 20 anni: si è totalmente liberi da ogni conseguenza che potrebbe riversarsi a causa delle sigarette sulla salute del nostro corpo.